Aletli Özel Ders 10'lu Paket
10 Derste farklı hissetmeniz için.
Mimar Sinan Mah. Mimar Sinan Cad. Köşk İş Merkezi No:36 K:1 D:1 Çekmeköy/İstanbul 0541-822-72-25
Ders Paketlerimiz
Ücretsiz Deneme Dersi & Postür Analizi
Aletli Özel Ders 20'li Paket
20 Derste ise farklı görünmek için
Aletli GRUP DERSLERİMİZ
İkili Reformer Grup Derslerimiz İçin Hemen İletişime Geç.
Hamile ve Çocuk Pilatesi
Hamile ve çocuklarımız için özel pilates derslerimiz başlamıştır bilgi almak için hemen bizimle iletişime geç.
Mat Pilates
Mat Özel ve Grup Derslerimiz İçin Hemen İletişime Geç.
Joseph Pilates
1880’li senelerde Almanya’ da doğmuştur. Gençlik yıllarında çeşitli rahatsızlıklar geçirmiş dolayısıyla kendi genel sağlık durumunu iyileştirmek için çeşitli çözümler bulmaya çalışmıştır. Bugünkü yapılan pilatesin temelide bu doğrultudadır. Gençlik yıllarında çeşitli spor branşlarıyla uğraşmış, sonralarında yoga ve meditasyonla da ilgilenmeye başlamıştır. 1.Dünya savaşı yıllarında tutsak olan Joseph Pilates’in anlattığına göre diğer tutsaklara pilates yaptırarak bu egzersiz programıyla tanışmalarını sağlamış. Kampta başlayan grip salgınında pilates yapanlar hastalanmamışlardır. Kamp yöneticilerinin bu durum dikkatini çekmiş Man adasında 30 hastadan sorumlu olarak bir hastaneye görevlendirilmiştir. “Aletli pilates” diye tabir edilen cihazların icadında bulunan, kasların yapabilecekleri hareketleri belirleyerek çeşitli yaylar takıp hastalara pilates hareketlerini uygulayarak daha hızlı iyileşmesini sağlayıp enfeksiyonlara yakalanmalarını engellemiştir.Tutsaklık yılları sonrası ülkesine dönen Joseph Nazi yanlılarının yaptığı teklife sıcak bakmayarak Amerika'ya gitmek için bir gemiye biner ve yolculuk esnasında ileride eşi olacak Claire ile tanışır ve Amerika'da bir pilates stüdyosu açarlar. Pilates olarak bilinen egzersiz programını kontroloji adı altında öğretmeye ve insanları çalıştırmaya başlarlar. Günümüzdeki pilates aletleride Joseph'in her hastası için uygun ekipman bulmaya çalışmasıyla icad etmeye başlamıştır. Joseph Pilates o yıllarda çok rahat bir yaşam sürmemiştir. 1967 senesinde studiosunda çıkan yangında dumandan etkilenerek yaşamı son bulmuştur. Joseph Pilates'in mirasını 1977 yılında Claire hayata gözlerini yumuncaya kadar geliştirerek devam etmiştir.
10 derste farkı hissedecek, 20 derste farkı görecek, 30 derste ise farklı bir bedene sahip olacaksınız.
Fiziksel zindelik mutluluğun ilk şartıdır.