Skip to content

Pilates Point

Pilates Point – Güçlü bir beden, düzgün bir duruş, dingin bir zihin için sizleri pilates derslerimize bekliyoruz.

Ana Sayfa
Galeri
Dersler
Medikal Pilates
Hamile ve Çocuk Pilatesi
Hakkımızda
İletişim

Galeri

Ana sayfa /
Galeri

point eğitimen2

point eğitimen2

point eğitmen3

point eğitmen4

point sizlerden

point sizlerden

point sizlerden2

point sizlerden2

point sizlerden3

point sizlerden3

Sosyal Medya

Sosyal Medya:

Instagram

pilatespoint_

👉🏻Bel bölgenizde güzel bir görünüme sah

👉🏻Bel bölgenizde güzel bir görünüme sahip olmak istiyorsanız düzenli egzersiz ve yapılacak hareketler önemlidir.beslenmenize önem vermezseniz belli bir seviyeye kadar gelebilirsiniz. Egzersiz önemli ama egzersiz bir destek olmalıdır.

👉🏻Uzmanların görüşü; hareketsizlik, uzun süre aç kalıp birden bire çok yemek, paketli hazır gıdalara ağırlık vermek, sıklıkla dışarıda yemek, yağlı ve kan şekerini hızlı yükselten gıdaları tercih etmek, alkol ve tatlıya düşkünlük, porsiyonları büyük tutmak, stres ve uykusuzluk gibi faktörlere bağlı olarak gelişen bölgesel yağlanmanın önüne geçmek için biraz planlı olmak şart.

#pilatesreformer
#çekmeköypilates
#pilateslovers #pilatesümraniye #workout #egzersiz
#reformerpilates #pilatestasdelen #tasdelenpilates
#pilatesçekmeköy #alemdagpilates #ümraniyepilates
#samandirapilates #pilatesreformer #saglikliyasam
#pilatestaşdelen #tasdelenreformer
#cekmekoyreformer

#pilatesreformer #çekmeköypilates #pilateslover

#pilatesreformer
#çekmeköypilates
#pilateslovers #pilatesümraniye #workout #egzersiz
#reformerpilates #pilatestasdelen #tasdelenpilates
#pilatesçekmeköy #alemdagpilates #ümraniyepilates
#samandirapilates #pilatesreformer #saglikliyasam
#pilatestaşdelen #tasdelenreformer
#cekmekoyreformer

Omurga Sağlığı -Omurgamız başımız ile bac

Omurga Sağlığı

-Omurgamız başımız ile bacaklar arasında uzanan ve vücut ağırlığımızın üçte ikisini taşıyan vücudumuzun direğidir. En önemli görevleri;

-Başımız ile başımızın altındaki gövde, bacaklar arasındaki bağlantıyı sağlamak
Gövdede göğüs kafesimizle birleşerek hayati organlarımızdan olan kalp, akciğer gibi organlarımızın korunmasında ve fonksiyonlarına izin verir
-Yapısı sayesinde öne, arkaya ve yanlara eğilmemizi ve dönmemizi sağlar.
-En önemlisi de beynimizin bir uzantısı olup, kol, gövde ve bacaklara giden sinirlerin ana yapısını oluşturan omuriliğimizi korumaktadır.
-Yerçekimine karşı ağırlık merkezimizi oluşturarak dengemizin sağlanmasında, vücuda binen yüklerin eşit bir şekilde dağılmasına yardımcı olur.

#pilatesreformer
#çekmeköypilates
#pilateslovers #pilatesümraniye #workout #egzersiz
#reformerpilates #pilatestasdelen #tasdelenpilates
#pilatesçekmeköy #alemdagpilates #ümraniyepilates
#samandirapilates #pilatesreformer #saglikliyasam
#pilatestaşdelen #tasdelenreformer
#cekmekoyreformer

#pilatesreformer #çekmeköypilates #pilateslover

#pilatesreformer
#çekmeköypilates
#pilateslovers #pilatesümraniye #workout #egzersiz
#reformerpilates #pilatestasdelen #tasdelenpilates
#pilatesçekmeköy #alemdagpilates #ümraniyepilates
#samandirapilates #pilatesreformer #saglikliyasam
#pilatestaşdelen #tasdelenreformer
#cekmekoyreformer

Düzenli Pilates dersleriyle düzgün postür sagl

Düzenli Pilates dersleriyle düzgün postür saglikli zihin ve beden olustur.🌿

#çekmeköypilates
#pilateslovers #pilatesümraniye #workout #egzersiz
#reformerpilates #pilatestasdelen #tasdelenpilates
#pilatesçekmeköy #alemdagpilates #ümraniyepilates
#samandirapilates #pilatesreformer #saglikliyasam
#pilatestaşdelen #tasdelenreformer
#cekmekoyreformer

#pilatesreformer #çekmeköypilates #pilateslover

#pilatesreformer
#çekmeköypilates
#pilateslovers #pilatesümraniye #workout #egzersiz
#reformerpilates #pilatestasdelen #tasdelenpilates
#pilatesçekmeköy #alemdagpilates #ümraniyepilates
#samandirapilates #pilatesreformer #saglikliyasam
#pilatestaşdelen #tasdelenreformer
#cekmekoyreformer

#pilatesreformer #çekmeköypilates #pilateslover

#pilatesreformer
#çekmeköypilates
#pilateslovers #pilatesümraniye #workout #egzersiz
#reformerpilates #pilatestasdelen #tasdelenpilates
#pilatesçekmeköy #alemdagpilates #ümraniyepilates
#samandirapilates #pilatesreformer #saglikliyasam
#pilatestaşdelen #tasdelenreformer
#cekmekoyreformer

Kampanyalı fiyatlarımızı kaçırmayın 📞05

Kampanyalı fiyatlarımızı kaçırmayın
📞05418227225
#pilatesreformer
#çekmeköypilates
#pilateslovers #pilatesümraniye #workout #egzersiz
#reformerpilates #pilatestasdelen #tasdelenpilates
#pilatesçekmeköy #alemdagpilates #ümraniyepilates
#samandirapilates #pilatesreformer #saglikliyasam
#pilatestaşdelen #tasdelenreformer
#cekmekoyreformer

Tüm bedeni düzenli geliştirmek, hareket kabiliy

Tüm bedeni düzenli geliştirmek, hareket kabiliyetini arttirmak, güç ve esnekliği gelistirmek günlük hayat akışınızı olumlu etkiler 🤸🏼‍♂️

#pilatesreformer
#çekmeköypilates
#pilateslovers #pilatesümraniye #workout #egzersiz
#reformerpilates #pilatestasdelen #tasdelenpilates
#pilatesçekmeköy #alemdagpilates #ümraniyepilates
#samandirapilates #pilatesreformer #saglikliyasam
#pilatestaşdelen #tasdelenreformer
#cekmekoyreformer

Pilates'in en önemli özelligi, tüm vücudu esne

Pilates'in en önemli özelligi, tüm vücudu esneterek omurların arasını açmasıdır.Düzenli
yapıldığında durus bozuklugu, sırt, boyun ve bel
ağrılarına çözüm olabilen bir egzersiz programıdır.

#pilatesreformer
#çekmeköypilates
#pilateslovers #pilatesümraniye #workout #egzersiz
#reformerpilates #pilatestasdelen #tasdelenpilates
#pilatesçekmeköy #alemdagpilates #ümraniyepilates
#samandirapilates #pilatesreformer #saglikliyasam
#pilatestaşdelen #tasdelenreformer
#cekmekoyreformer

Siz de eğlenerek ders yapmak isterseniz stüdyomu

Siz de eğlenerek ders yapmak isterseniz stüdyomuza bekleriz☺️ 📞05418227225

#pilatesreformer
#çekmeköypilates
#pilateslovers #pilatesümraniye #workout #egzersiz
#reformerpilates #pilatestasdelen #tasdelenpilates
#pilatesçekmeköy #alemdagpilates #ümraniyepilates
#samandirapilates #pilatesreformer #saglikliyasam
#pilatestaşdelen #tasdelenreformer
#cekmekoyreformer

Kontralateral egzersizler; vücut dengesini ve sta

Kontralateral egzersizler; vücut dengesini ve
stabilitesini iyilestirerek kas iskelet sisteminin daha ivi
ve etkili şekilde çalışmasına yardimci olan hareketlerdir.

#pilatesreformer
#çekmeköypilates
#pilateslovers #pilatesümraniye #workout #egzersiz
#reformerpilates #pilatestasdelen #tasdelenpilates
#pilatesçekmeköy #alemdagpilates #ümraniyepilates
#samandirapilates #pilatesreformer #saglikliyasam
#pilatestaşdelen #tasdelenreformer
#cekmekoyreformer

Kampanyalı fiyatlarımızı kaçırmayın 📞05

Kampanyalı fiyatlarımızı kaçırmayın
📞05418227225
#pilatesreformer
#çekmeköypilates
#pilateslovers #pilatesümraniye #workout #egzersiz
#reformerpilates #pilatestasdelen #tasdelenpilates
#pilatesçekmeköy #alemdagpilates #ümraniyepilates
#samandirapilates #pilatesreformer #saglikliyasam
#pilatestaşdelen #tasdelenreformer
#cekmekoyreformer

#pilatesreformer #çekmeköypilates #pilateslover

#pilatesreformer
#çekmeköypilates
#pilateslovers #pilatesümraniye #workout #egzersiz
#reformerpilates #pilatestasdelen #tasdelenpilates
#pilatesçekmeköy #alemdagpilates #ümraniyepilates
#samandirapilates #pilatesreformer #saglikliyasam
#pilatestaşdelen #tasdelenreformer
#cekmekoyreformer

#pilatesreformer #çekmeköypilates #pilateslover

#pilatesreformer
#çekmeköypilates
#pilateslovers #pilatesümraniye #workout #egzersiz
#reformerpilates #pilatestasdelen #tasdelenpilates
#pilatesçekmeköy #alemdagpilates #ümraniyepilates
#samandirapilates #pilatesreformer #saglikliyasam
#pilatestaşdelen #tasdelenreformer
#cekmekoyreformer

Daha Fazla Yükle İnstagramda Bizi Takip Et

All Rights Reserved by BusiProf. Designed and Developed by Pilates Point.

Bizimle İletişime Geçebilirsiniz :)